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Marina Borruso
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Meditazione - Marina Borruso

Meditazione del non fare Meditazione del non fare

Molte persone hanno chiesto di poter avere la registrazione di una meditazione guidata per continuare a seguire la pratica dopo aver frequentato un seminario.
Così alla fine di febbraio uscirà un cd con una serie di meditazioni guidate.
Una meditazione per il mattino e una per la sera. Una meditazione nelle emozioni e una per quando l'attività della mente non ci da requie. Ed infine una breve meditazione del non fare, una meditazione che ci accompagni nello stare senza fare.
Se ne può fare richiesta scrivendo a marborruso@yahoo.it

Marina insegna la pratica de "Il Potere di Adesso".
Il suo insegnamento è di grande aiuto per portare la meditazione nella vita di tutti i giorni, in quanto fornisce strumenti efficaci per gestire i momenti della pratica che la vita ci offre.
Possiamo così comprendere veramente che la consapevolezza non puù essere esclusa da nessun'aerea della nostra vita.
La chiarezza, la semplicità e l'essenzialità del suo messaggio, rende questo insegnamento tremendamente efficace.

Marina ha creato seminari esperienziali su vari temi, come nascita, morte, relazioni intime e relazioni di lavoro, soldi, cibo, sessualità, malattie, relazione con il nostro corpo, mondo del lavoro.
In ognuno di questi seminari si ha l'opportunità di mettere in pratica l'essere presenti e di comprendere come sia sufficiente questo per poter generare cambiamenti duraturi.
Sono seminari nei quali si può riconoscere e liberarsi dall'inconsapevolezza e quindi uscire dalla compulsione che spesso guida i nostri comportamenti.
L'insegnamento offre strumenti per gestire le emozioni, per uscire dall'identificazione con l'ego e quindi con i comportamenti compulsivi egoici, e per liberarsi dal corpo di dolore personale e collettivo.

Marina ha sempre considerato che indipendenza e resa sono due elementi importanti in un percorso spirituale. Infatti è proprio da uno stato di indipendenza che l'essere riconosce di essere il maestro di se stesso e comincia ad ascoltarsi, imparando ad adeguare la pratica alla propria forma e quindi alle proprie necessità. Ma è attraverso la resa all'insegnamento che la vita ci propone momento per momento che impariamo ad aver fiducia e a riconoscere che tutto, ma proprio tutto, è perfetto così come è.
Questo è l'allineamento con la vita e questo è la libertà.

Marina offre incontri brevi di meditazione, seminari di fine settimana e ritiri di una settimana o di dieci giorni, ed anche incontri individuali.
Alcuni dei suoi ritiri sono aperti a persone di diversa nazionalità per poter riconoscere quanto, al di là della lingua, della nazionalità, delle abitudini culturali, come anche dell'estrazione sociale, del lavoro che facciamo o dell'età che abbiamo, aspiriamo e condividiamo tutti lo stesso proposito, quello di ascendere ad un livello di consapevolezza differente e che la vita di tutti i giorni è la pratica che ce lo permette.

* Il primo libro di Marina, "Lo splendore del Presente" che descrive la pratica del vivere consapevolmente, uscirà nel 2008 publicato da Tecniche Nuove.